














Tejido técnico Coolmax®: la mejor elección para el verano. Mantiene tus pies secos, frescos y sin rozaduras, incluso en los días más calurosos.
Calcetín Running Caña Media
Guía de tallas ⌃
| Podoks | EU | CM |
|---|---|---|
| XS | 34 - 35 | 21,5 - 22,3 |
| S | 36 - 38 | 22,4 - 24,7 |
| M | 39 - 41 | 24,8 - 26,7 |
| L | 42 - 44 | 26,8 - 28,7 |
| XL | 45 - 47 | 28,8 - 30,7 |
| XXL | 48 - 50 | 30,8 - 32,7 |
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Podoks Running Caña Media es el calcetín biomecánico de alto rendimiento, diseñado para corredores y deportistas en general que buscan mejorar su eficiencia y reducir el riesgo de lesiones.
✔ Previene lesiones habituales en corredores:
El almohadillado estratégico y la mejor distribución de la presión plantar ayuda a reducir el impacto sobre la fascia plantar, el metatarso y el talón, disminuyendo el riesgo de fascitis plantar, metatarsalgia y sobrecargas musculares.
✔ Máxima estabilidad y eficiencia en la pisada:
Su diseño incluye una banda compresiva en el arco que mejora la estabilidad y el control de la pisada, favoreciendo una biomecánica más eficiente y reduciendo el riesgo de desequilibrios que puedan derivar en lesiones.
✔ Impulso extra en cada zancada:
El almohadillado especial en el antepié y la separación del primer dedo facilitan el empuje en la fase de despegue, mejorando la reactividad y optimizando el mecanismo Windlass, clave para una carrera más potente y menos exigente para el pie.
✔ Protección en terrenos exigentes:
Diseñado para superficies duras y entrenamientos de alto impacto, Podoks Running Caña Media proporciona un extra de amortiguación en el talón, absorbiendo la energía del impacto y protegiendo las articulaciones.
✔ Confort total y transpirabilidad:
Fabricado con tejido CoolMax® ultra transpirable, mantiene los pies frescos y secos incluso en carreras de larga distancia, evitando la acumulación de humedad y las molestas ampollas.
Si buscas un calcetín que te ayude a correr más y mejor, protegiéndote de lesiones, el Podoks Running Caña Media es tu mejor aliado.
Calcetín biomecánico con las siguientes piezas: Almohadillado en puntera, almohadillado de antepié, banda compresiva elástica compresiva en mediopié y almohadillado amortiguador de talón.
Si padeces de adormecimiento o calambres en el pie, no se recomienda el uso de Podoks ya que es un calcetín biomecánico compresivo.
Tejido Coolmax diseñado para transpirar la sudoración del pie, compuesto de hilo con tratamiento antibacteriano.
Composición:
- 50% poliéster
- 35% poliamida
- 15% elastano
Consejos de lavado:
- Lavar en máquina a máximo de 30º
- Evitar el uso de secadora.
- Evitar el uso de suavizantes.

¿Cómo funciona Podoks?
¿Eres runner? Protege tu pisada
La evidencia científica es clara:
Podoks une ciencia, experiencia e innovación para cuidar tus pies de forma única y eficaz
Gracias a más de 30 años de investigación en biomecánica y salud podológica, hemos desarrollado un calcetín que no es solo un accesorio, sino una herramienta terapéutica que mejora tu bienestar.

Feature name
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Cuña de Hallux
Almohadillado y separación del
primer dedo que proporciona un agarre más seguro e impulso digital más enérgico y eficaz. Mayor zancada y mejor impulso.
PIEZA EN HERRADURA
Gracias a su almohadillado en forma de herradura, libera la presión justo en el centro del antepié, donde suele localizarse el dolor metatarsal. Esta descarga ayuda a aliviar molestias derivadas de la metatarsalgia, síndrome de predislocación o incluso deformidades digitales.
BANDA COMPRESIVA ARCO
Banda elástica de compresión extra en el arco interno que aumenta la estabilidad dinámica del pie generando una pisada más segura y eficaz.
TALONERA
Almohadillado en el talón que reduce el impacto en cada zancada favoreciendo una mejor amortiguación en la carrera.
Avances técnicos en los tejidos, componentes y estructura del calcetín
Ciencia en tus pies
Tras 30 años de experiencia, nuestro equipo de podólogos ha diseñado un calcetín que combina el efecto de una plantilla ortopédica con la comodidad de un calcetín técnico. El resultado es Podoks, el primer calcetín diseñado por podólogos que ha demostrado científicamente reducir la presión bajo la cabeza del primer metatarsiano, aumentar la movilidad del dedo gordo y aliviar el dolor en casos de fascitis plantar. Este es el análisis del portal Road Running Review:
¿Tienes preguntas? Te damos respuestas
Éstas son algunas de las dudas más frecuentes que suelen tener los clientes sobre nuestros calcetines Podoks.
¿En qué se diferencian los Podoks de otros calcetines técnicos?
Nuestros calcetines no nacieron en un taller de diseño para que queden bonitos con tus zapatillas, sino en una clínica podológica. Están diseñados por podólogos y han sido testados en ensayos clínicos. Es un producto funcional con efectividad terapéutica avalada por la ciencia.
Cuando te calzas unos Podoks estás poniendo en tus pies innovación y tecnología para aumentar la estabilidad dinámica del pie y optimizar la biomecánica natural de tu pisada.
Puedes consultar los estudios científicos aquí.
¿Realmente previenen la fascitis plantar?
Nuestros calcetines incorporan soporte específico del arco plantar y estudios científicos demuestran una reducción del 25% en la presión bajo la cabeza del primer metatarsiano. Esta redistribución de fuerzas reduce significativamente el estrés sobre la fascia plantar, la estructura más vulnerable del pie cuando se juega a pádel.
¿Cómo previenen los Podoks la aparición de ampollas?
Los Podoks están confeccionados con tejido Coolmax, un compuesto de hilo con tratado antibacteriano que facilita la transpiración del sudor y mantiene tu pie seco. Y gracias al sistema de cosido abierto previenen la aparición de rozaduras y ampollas.
¿Puedo usar Podoks para hacer deporte?
Absolutamente. Lo que sí que te recomendamos es que eches un vistazo a la gama Podoks Running, que tienes de diferentes alturas, más dinámicos y diseñados para un uso más deportivo.
¿Qué modelo de Podoks debo elegir?
Para jornadas largas de pie, caminar durante horas o simplemente buscar bienestar en tu rutina diaria, te recomendamos el modelo Podoks Confort
Si pasas muchas horas de pie y tienes sensación de piernas cansadas o hinchazón, combínalos con nuestras medias compresivas.
Y si sufres molestias en la parte delantera del pie, como metatarsalgia, elige el Podoks Metatarsalgia.
¿Qué talla debo elegir?
Consulta nuestra Guía de Tallas en caso de duda. Un ajuste correcto es crucial para que la tecnología biomecánica de Podoks funcione correctamente.
Si estás entre dos tallas te recomendamos elegir la superior.
¿Dónde se fabrican los calcetines Podoks
Nuestros calcetines cuentan con patente y los confeccionamos en España, concretamente en Ontinyent.
¿Cómo debo cuidar mis Podoks?
Puedes lavarlos a máquina en agua fría (máximo 30º) con detergente suave. No uses suavizante. Sécalos al aire libre, nunca en secadora. Con el cuidado adecuado mantendrán sus propiedades técnicas durante mucho tiempo.
¿Puedo usarlos si ya tengo problemas en los pies?
Si tienes fascitis plantar o metatarsalgia te recomendamos usar Podoks como tratamiento complementario al que te haya proporcionado tu podólogo.
Si tienes un Neuroma de Mortón no aconsejamos el uso de Podoks, si tienes dudas, consúltanos sin problema.
Antes / Después
Observa los beneficios del efecto Podoks.
(DESLIZA Y COMPRUÉBALO TÚ MISMO)
Sin Podoks – Presiones plantares en pie izquierdo, llevando su propio calcetín, en paciente con hiperpresión en la primera cabeza metatarsal asociada con hiperqueratosis leve bajo la misma.
Con Podoks – En el mismo paciente con Podoks. Se observa la normalización del patrón de apoyo en el antepié, además de una separación del primer dedo respecto al segundo, mejorando su función biomecánica.








